力を抜いて飛距離アップ！？

こんにちは！

ソウタです。

あなたは筋肉があって

力を入れれば入れるほど

ボールを飛ばせると思っていませんか。

もちろん筋肉が多いほうが

より飛ぶでしょう。

しかし

スイングの仕方で

その筋肉は2倍の力にも

逆に半分の力にもなるのです。

つまり

筋肉をつけるよりも

スイングの仕方を身に付けたほうが

早くより飛ばせるようになるのです。

さらに中学生のうちに

筋トレばかりをしていては

成長の妨げになるかもしれません。

ホームランを打って

気持ちよくダイヤモンドを

一周したいあなたは

このコツをマスターしましょう！

 では早速コツをお教えします。

それは

脱力です。

人間はずっとがちがちに

力を入れている状態で

スピードを出せません。

脱力しインパクトの瞬間だけ

力を入れることで

スイングのスピードが上がり

飛距離が伸びます。

無駄な力みがとれるため

飛距離が伸びるだけではなく

打率も上がります

さらに脱力は

バットの遠心力を

使いやすくしてくれます。

長距離砲といわれる人が

トップバランスのバットを使うのも

遠心力を利用するためなので

遠心力が飛ばすのに必要なのが分かります。

 つまり

この脱力を マスターすれば

あなたの打球は速く、遠くに飛び

試合でも大活躍できるんです

チームメイトからも頼りにされ

バッティングを教えてほしいと

言われることでしょう

逆にこれができなければ

今までのまま打球が飛ばず

ホームランを打てることもなく

チャンスで力んで凡退

チームメイトからも

ばかにされつづけるでしょう 

実はこの脱力は

なかなか難しいものです。

どうしてもふと気づくと

力が入ってしまっています。

ここで感覚をつかむ練習を

お伝えしたいと思います

 まず初めに

インローのボールを打つイメージで

構えからフォロースルーまで

力を入れずに振ります。

ここで脱力の感覚と

バットのヘッドの重みを感じてください。

つぎに

バットをもって体の正面で

「∞」を書くように

振ってください。

ここで自分の力が入りやすい所を

見つけてください。

この二つの練習で

脱力とバットのヘッドの重みを感じ

力の入れやすい場所を見つけたら

good!です。

あとは脱力の状態で振り出し

見つけた場所で力を入れてみてください

マスターすれば飛距離に現れてきます！

今回はここまでです。

読んでいただきありがとうございました！